Hast du Säbelzahntiger in deiner Nähe?
Nein? Wir auch nicht. Aber es genügt oft eine unangenehme oder ungewohnte Situation und wir reagieren wie unsere Vorfahren mit Angriff oder Flucht (vor dem Säbelzahntiger).
Entdecke deine Stressoren, mit Schritt 5, unseres einzigartigen Lehrgangs: Entdecke dein Potenzial.
Zuallererst ist Stress eine Alarmreaktion des Körpers, die zustande kommt, wenn du etwas als bedrohlich interpretierst. Grundsätzlich ist Stress eine natürliche Reaktion des Körpers auf Druck, Spannungen oder Veränderung.
»Die Bewertung, die du den Umständen bzw. der Situationen gibst, macht deinen Stress aus!«
Laut WHO gilt Stress als das größte Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts. Daher ist es unbedingt notwendig, dich mit deinen Stressthemen zu beschäftigen.
Im fünften Modul, Schritt 5, wirst du dir deiner Stressoren bewusst und entwickelst Resilienz
Wir schauen genau hin: Wer oder was stresst dich und warum? Wie fühlst du dich dabei? Wie gehst du bisher mit Stress um? Welche Gedanken beeinflussen dich?Weiteres wird dir dein eigener Einfluss bewusst. Klarheit darüber, wird dich dabei unterstützen, das zu verändern, was du kontrollieren kannst und das zu akzeptieren, was nicht in deinem Einfluss liegt.
Auf welchem Stresslevel bist du?
Unser Geschenk an dich: Mache jetzt den kostenlosen Stress Quick Check!
Erhalte deinen individuellen Stress-Index und kostenlose Handlungsempfehlungen!
»Das Glück deines Lebens hängt von der Qualität deiner Gedanken ab.«
Marcus Aurelius
Gedanken haben die stärkste Wirkung auf unser Leben.
Tagtäglich haben wir ungefähr 60.000 bis 80.000 Gedanken. Laut Studien stellte sich heraus, dass wir durchschnittlich …
24 % negative Gedanken und 3 % positive Gedanken haben, der Rest ist ohne besondere Wirkung.
Das bedeutet, dass der durchschnittliche Mensch achtmal mehr negative Gedanken hat als positive. Wissenschaftler gehen davon aus, dass die Anzahl der negativen Gedanken unter Stress stark ansteigt, auf bis zu 70 % und mehr.
Gesetz der Anziehung: Du ziehst an, was du ausstrahlst!
Dein Erfolg bzw. Misserfolg ist zu 100 % von deinen Gedanken abhängig. Mit deinen Gedanken erschaffst du deine Realität. Damit du erfolgreich bist, ist es wichtig, deine negativen Denkmuster zu erkennen und daran zu arbeiten. Wenn du Erfolg, Reichtum, Glück und Zufriedenheit in dein Leben ziehen willst, solltest du anfangen, positiver zu denken.
Und diese Möglichkeit hast du in diesem Modul, durch erklärende Videos, Selbststudium und Coaching. Eine ausführliche Stress-Analyse rundet das Angebot ab.
Das ist das Ziel im fünften Schritt:
- Du bekommst eine ausführliche Stress-Analyse RELIEF vom Scheelen Institut, durch die du deine Stressoren, Antreiber, Resilienz- & Bewältigungs-Faktoren kennenlernst und machst dir deinen Einflussbereich bewusst.
- Du lernst mentale Erfolgstechniken kennen, die Macht der Gedanken und die Wirkung von Glaubenssätzen.
- Du lernst dich zu entspannen und neue positive Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren.
- Du erfährst Methoden, um mit Stress, Druck & Herausforderungen besser umzugehen.
- Du kannst an der „Denke positiv und tue Gutes“ Challenge teilnehmen.
Bist du bereit?
Dieser Lehrgang wird dich in allen Facetten des Lebens bereichern. Egal, ob im privaten oder beruflichen Umfeld, du wirst dich persönlich weiterentwickeln und dadurch deine Einzigartigkeit effektiv hervorheben!
Warum? Weil dieses Wissen und die einfachen Umsetzungs-Schritte die Basis für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben sind.
Du kannst in deinem Tempo arbeiten, dich von überall einloggen und hast immer die Möglichkeit auch in den persönlichen Kontakt zu treten.
Und wie bereits erwähnt, jedes Modul ist auch einzeln buchbar!
Weitere Infos zu diesem außergewöhnlichen Lehrgang „Entdecke dein Potenzial“, findest du hier:
Du bist immer noch unsicher, ob der Lehrgang das Richtige für dich ist? Nutze ein kostenfreies Gespräch, um dich mit uns auszutauschen.
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